Diario de fadlieko, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1194 kcal Grasa: 31,03g | Prot: 50,76g | Carbh: 191,17g.   Desayuno: Pisang, Gula Bubuk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Almuerzo: Pisang, Nasi Putih, Es Teh Tawar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Sambal Goreng, Teh Manis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jamur (Kering Padat, Kaleng). más...

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