Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 110,55g | Carbh: 72,21g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Davaca Queijo Mussarela , Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão Integral. Almuerzo: Neugebauer Stikadinho, Koni Store Sunomono, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Macrozen Farinha de Glúten, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado em Pó, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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