Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 78,70g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета , Мандарины, Данон Творожный Груша и Банан. Almuerzo: Килька в Томатном Соусе, Рис Вареный, Банан. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Дарница Хлеб Бородинский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Hortex Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|