Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 136,86g | Carbh: 216,29g.
Desayuno: Апельсин, Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Киви, Мандарины, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Almuerzo: Зеленый Лук, Federici Перья Рифленые, 4 Сезона 8 Овощей, Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. Cena: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Ultra Omega-3. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 45.shot
|