|
Вес стоит, уходить не решается
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 90,48g | Prot: 80,14g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Мое Молоко 3,2%, Кофе, Майонез, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%. Cena: Семга Слабосоленая, Майонез, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Помидоры, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|