Misafir kurbanı oldum 🙈🔪
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 40,91g | Prot: 56,61g | Carbh: 112,76g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Yeşil Çay, Maydanoz, Limon Suyu, Tere, Keten Tohumu, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Dost Laktozsuz Süt, Zencefil, Yeşil Elma, Maydanoz, Limon, Tarçın, Juico Matcha Yeşil. Cena: Limon Suyu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Soda, Limon, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yasemintosun
|