Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 33,66g | Prot: 315,61g | Carbh: 194,57g.
Desayuno: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко , С.Пудовъ Мука Ржаная , Вологодское Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Обезжиренный), Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1082 kcal
|
Ejercicio:
Pole Dance - 2 horas y 40 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|