Diario de MOTTECLA, 16 feb. 22

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Estoy haciendo ayunos de 16 hs!

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:

1064 kcal

Grasa: 29,09g | Prot: 76,38g | Carbh: 127,55g. Desayuno: Huevo, Queso Ricotta (Semi Descremado), Sandía, Pan de Salvado, Clara de Huevo, Nueces, Huevo. Almuerzo: Cebollas, Arroz Yamani, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

¿Con que finalidad?

16 feb. 22 por el miembro: El Titán Encadenado

Ayunamos juntass?

18 feb. 22 por el miembro: Larixbb


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