Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 74,80g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: Крекеры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Холодушка Ядреный Хренодер, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Тестов Кимчи. Almuerzo: Nescafe Кофе Растворимый, Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Сушки. Cena: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Чеснок, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Индейкин Дом Ветчина из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2737 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3328 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|