Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 76,62g | Prot: 139,83g | Carbh: 221,89g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Lacta Bis (7g), Starbucks Bolo Red Velvet. Almuerzo: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup Picante, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Cena: Heinz Ketchup Picante, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Heinz Ketchup Picante, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Sadia Presunto Magro Cozido. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hugoitu
|