Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 65,52g | Carbh: 36,98g.
Desayuno: Café, Goiaba Vermelha, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Café, Tirolez Queijo Provolone, Olho Linguiça Blumenau, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Coco, Café, Melão, Fleischmann Gelatina sem Sabor. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nani_bbr
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