Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2612 kcal
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Grasa: 158,67g | Prot: 135,82g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: Macadamia Nuts, Fair Cape Full Cream Milk, Almonds, Almonds, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Almuerzo: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, White Bread, Beef Sausage (Cooked). Cena: Meatballs with Sauce (Mixture), Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Lemon Curd, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk, Almonds. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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