Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 117,84g | Carbh: 268,20g.
Desayuno: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Água de Coco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sushi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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