Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 153,49g | Prot: 53,07g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Pasa Bocas / Otros: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Чай Несладкий. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de валерия владимирова
|