Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 67,62g | Carbh: 194,44g.
Desayuno: Ja Natürlich Frischkäse, Schwarztee, Brauner Zucker, Gurke (mit Schale), Schärdinger Sommerbutter, Gekochtes Ei, SPAR Vogerlsalat, Rispentomaten, SPAR Natur Pur Bio-Dinkel-Vollkornbrot. Almuerzo: Grüner Tee, Hubers Puten Schnitzel , Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, SPAR Naturjoghurt Leicht, Zimt, Clever Bananen, SPAR Apfel, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Cena: SPAR Enjoy Mix-Salat, Spaghetti Bolognese, Salz, Zitronensaft, Olivenöl, Yayla Corbasi. Pasa Bocas / Otros: SPAR Premium Chocolate Fudge Brownie. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Heimtrainer Rad - 15 minutos, spazieren - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatice.tuerker
|