Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 53,33g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Belbake Kokosrasp. Almuerzo: Lidl Fijn Volkorenbrood, Dulano Lyoner, Gwoon Bewust, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Katenspek. Cena: Mosterd, HAK Appelmoes 0%, Lidl Rund Tartaartjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Pasa Bocas / Otros: LU Bastogne, Lidl Fruitreep. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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