Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 173,30g | Prot: 75,81g | Carbh: 42,92g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, Gekookt Ei, Gofry, Lijnzaadolie, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Czekoladki karmelowe z kokosem, Body & Fit MCT Oil, AH Verse Slagroom. Cena: Lidl Spekknabbels, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, Czekoladki karmelowe z kokosem, Nevo Prei Gekookt , Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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