Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 77,83g | Carbh: 206,23g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Fragole, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Carrefour Vongole, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali N.3. Cena: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Fragole, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Fiorfiore Coop Pesce Spada Affumicato , Old El Paso Tortillas Integrali. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Cherry, Caffè Espresso. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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