Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 82,20g | Prot: 93,81g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu . Almuerzo: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Dobele Отваренные Макароны, Ādaži Caļa Gaļas Nageti. Нагетсы Куриные. Cena: Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Куриные Голени, Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Maxima Siļķe Kažokā 450 Gr Селёдка под Шубой. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de irinahudej
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