Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 42,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 38,37g | Prot: 63,30g | Carbh: 49,83g.
Almuerzo: Тануки Битые Огурцы, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Cena: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Магнит Сыр Маасдам, SPAR Котлета Домашняя, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
|
3978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmitriyKharalampov
|