Diario de ACA_2020, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1104 kcal Grasa: 28,47g | Prot: 41,64g | Carbh: 140,58g.   Desayuno: Casalini Cornetto Integrale al Miele, Caffè. Almuerzo: Muller Mousse Proteica. Cena: Cheesecake, Prosecco, Carciofo Cotto (da Fresco), Bruschetta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Carote, Mela. más...
1748 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tabata - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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