Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 119,09g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Замороженная Вишня, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сливки 20%, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Сельдерей, Борщ с Курицей, Оливковое Масло, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|