|
slow and steady wins the race
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 57,13g | Prot: 133,79g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Almonds , Kellogg's Special K. Almuerzo: Nature's Garden Mixed Vegetables, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast. Cena: Broccoli , Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: USN Whey Protein. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deyselmelissa5533
|