Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 76,89g | Carbh: 84,15g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Cena: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Ред Делишес, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 29 minutos, Trabajo - 6 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.pravda
|