Diario de Laladudu, 08 jun. 14

Et voilà, je le savais... Bon espère que cette semaine sera calme en sortie barbeuk...
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2014:
1117 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 69,26g | Carbh: 86,73g.   Desayuno: Gerlinéa Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Almuerzo: Pêches, Piquebroche Brochette de Dinde, Gerlinéa Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Cena: Lidl Compote de Pommes Allégées en Sucre, Aubergines Cuites, Magret de Canard, l'étal du Boucher Chipolatas. Pasa Bocas / Otros: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. más...
1527 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Les sorties barbeuk ne sont pas problématique dans un objectif de perte de poids. Faite juste attention à l'alcool, chips et autres biscuit apéro. Pour la viande des brochettes de dinde sur une belle salade verte font parfaitement l'affaire. Profitez en : )  
08 jun. 14 por el miembro: Yoan!

     
 

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