Diario de nirtazia, 15 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:

1045 kcal

Grasa: 47,89g | Prot: 29,47g | Carbh: 129,21g. Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Milram Kräuterquark, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

weiter so hart drann beiben, die nächste Weihnachtschlemmerei steht schon vor der Türe !

15 feb. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

🤣👍

16 feb. 22 por el miembro: nirtazia


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