Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 125,61g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Sonda Ameixa Vermelha, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Pullman Rocambole de Goiaba, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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