Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 190,34g | Carbh: 116,76g.
Desayuno: Doppelherz Calcium+D3, Milbona High Protein Pfirsich Orange, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot. Almuerzo: Planet Superfood Sports Recovery, Malzers Malzkorn , Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer, Doppelherz Magnesium 400. Cena: Develey Pommes Sauce, Olimp Creatine, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, DM Bio Kichererbsennudeln, Leinöl, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Chips 40, Haselnüsse, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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