Diario de laostse, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
1057 kcal Grasa: 35,73g | Prot: 84,96g | Carbh: 87,22g.   Almuerzo: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Super Frango Moela, Alface, Berinjela Cozida, Frango (Empanado e Frito). Cena: Panificadora Sabor do Trigo Biscoito Samantha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Naturovos Albumina, Probiótica 100% Whey Protein, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panificadora Sabor do Trigo Biscoito Samantha, Pão de Açúcar Sonho de Baunilha. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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