Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 47,05g | Carbh: 80,04g.
Desayuno: My Wellness Super Bulletproof Keto Coffee, Overnight Oats. Almuerzo: Apples , Fresh Pork Sausage , Brown Bread. Cena: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Woolworths Mac & Cheese with Bacon & Tomato. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lebbyrea
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