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Measurement day!
Arms- 14"
chest-40.5"
waist-40.5"
hips 50.5"
thigh-25.5"
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113,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 54,33g | Carbh: 26,54g.
Desayuno: Coffee, Butter (Salted), Egg, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Great Value Real Bacon Pieces, Baby Spinach, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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