Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 184,26g | Carbh: 168,10g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Tesco Wild Pacific Red Salmon . Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Baked Beans . más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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