Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 85,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 167,37g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эфко Йогурт, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Твой Дом Яблоко Сушеное, Дары Природы Протеин Конопляный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гипар Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Манго, Сарепта Масло Горчичное, Куриное Филе Вареное, Kamis Хмели-Сунели, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Лук, Federici Цельнозерновые Макароны. Cena: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Долина Свекла Вареная, Окей Редис, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Now Foods Псиллиум, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Атлантика Кальмар, Federici Цельнозерновые Макароны, Гипар Фасоль Красная Натуральная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|