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🥳🥳 Eigentlich nicht mein Wiegetag, ABER: 10 kg sind weg🤩🤩 seit Oktober 21. Ist zwar verhältnismäßig nicht, wenn ich sehe was andere in der Zeit abnehmen, ABER: ich hab im September 21 entbunden und mein Ziel ist, nicht möglichst schnell viele Kilos zu verlieren, sondern geregelt Schritt für Schritt abzunehmen, um der Haut die Zeit zu geben, mitzukommen. Nicht dass noch was "hängen" bleibt 😅😅
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 88,95g | Prot: 51,59g | Carbh: 128,87g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Crunchy, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Kaffee. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Focaccia Mediterran, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Kirschtomaten, Goldsteig Mozzarella, Edeka Kopfsalat . Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Milka Schoko-Donut. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
14 feb. 22 por el miembro: nini0689
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Hey Nini, einen wunderschönen guten Morgen ☀️☕️das hast du grandios gemacht🥳🎉🎈das ist „nicht viel“ sagst du!?? Oh meine Liebe🌹🎀, das ist schon ordentlich… klasse und weiter so🙋🏽♀️lasse mal Käffchen da, 1 oder lieber 2 Liter😂😂☕️☕️☕️☕️☕️
15 feb. 22 por el miembro: Aslı.83
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Das ist super! Find 10 kg in dieser Zeit klasse 👍👏 und dein Ausgangsgrwicht ist ja auch nicht sooo hoch. Also nicht selbst klein reden sondern stolz sein 🤗🤗
15 feb. 22 por el miembro: locke33
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Das machst du genau richtig… in der Situation müssen sich alle wohlfühlen und du hast ja nicht nur Verantwortung für dich!
15 feb. 22 por el miembro: ProjektBabyspeck
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15 feb. 22 por el miembro: kader wa
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15 feb. 22 por el miembro: Supisimi
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Super gemacht ... langsam ist definitiv besser. 👍👍
15 feb. 22 por el miembro: farina1902
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Wow, das ist super! Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung, du kannst wirklich stolz auf dich sein. 👍😊
15 feb. 22 por el miembro: Hey Apple!
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Spitzen Leistung!!! 👏👏👏💃💃💃😘
15 feb. 22 por el miembro: DieJill
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10kg sind eine Mega Leistung 👍
15 feb. 22 por el miembro: deepserenity
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Gestern habe ich einen 10kg Sack Katzenstreu in den vierten Stock geschleppt. Das ist verdammt viel. 😅
Tolle Leistung! 👍
15 feb. 22 por el miembro: Sheronda96
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Danke ihr lieb. So viel Zuspruch. Ich werd ja ganz rot ☺️
15 feb. 22 por el miembro: nini0689
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15 feb. 22 por el miembro: nini0689
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Super Leistung! Und absolut toller Plan 👌🏻
15 feb. 22 por el miembro: Mimpelchen
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Ich bin auch eher von der geschmeidigeren Sorte 😄 zu Ostern bin ich 1 Jahr dabei .. so habe ihr halt länger was von mir 😂😂🤷♀️
Super hinbekommen nini 🥳🥳🥳👒
15 feb. 22 por el miembro: myna13
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Deine Kilogramm hätte ich jetzt auch gerne. Aber Glückwunsch. Und herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs, wusste ich nicht. ☺️
15 feb. 22 por el miembro: angienimmtab89
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15 feb. 22 por el miembro: nöhöhöhö
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Mein Kind ist 7 und auch September kind. ☺️
15 feb. 22 por el miembro: angienimmtab89
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Wow.... Klasse. 👏👏👏 Gratulation 💪🏅
15 feb. 22 por el miembro: Jule Go !
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@myna, ich bin ja immer wieder mal hier. Unterbrechungen durch Schwangerschaft. Manche Leute hab ich echt lieb gewonnen. Ein paar haben sich wohl hier schon verabschiedet bzw. Ihr Ziel erreicht oder einen anderen Namen. Ich finds hald Klasse, dass man fremden Personen so nah ist, obwohl man doch so weit auseinander wohnt.
15 feb. 22 por el miembro: nini0689
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