Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 86,07g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Винни-Пух Торт Одинразживем, Чай. Almuerzo: Челны Хлеб Хлеб Серый, Батон Нарезной, Борщ со Свининой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Борщ со Свининой. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Индолина Голень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Лента Яблоко. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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