Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
424 kcal
|
Grasa: 3,62g | Prot: 28,75g | Carbh: 77,46g.
Desayuno: blueberries, grape nuts, coffee with skim. Almuerzo: black beans, sticky rice, activia, water. Cena: lettuce wraps. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swallace517
|