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не удержалась и взвесилась, ну вообще я довольна
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 50,02g | Carbh: 96,91g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Гречка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. Cena: Арахис. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de привет мир
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