Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 80,65g | Prot: 143,33g | Carbh: 284,31g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kevyt Maito. Almuerzo: Felix Tomaattiketchup, Meira Sinappi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oolannin Chilimaustetut Ranskanperunat, HK Lihapyörykät. Cena: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Neljän Viljan Puuro, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. más...
|
|
3531 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|