Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 86,09g | Carbh: 26,35g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Brussels Sprouts, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed), Mushrooms, Cooked Green Cabbage, Carrots, Cooked Kale (from Fresh), Ground Beef (Cooked), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Member's Mark Organic Chicken Bone Broth, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz), Celsius Peach Vibe. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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