Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 167,94g | Carbh: 67,04g.
Desayuno: White Gravy, Butter, Egg, Natural Whey Protein - Rich Chocolate. Almuerzo: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Peanut Butter, Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Skinless Chicken Breast. Cena: Broccoli Cuts, Skinless Chicken Breast, All Natural Egg Whites, Special Dark Chocolate Bar. Pasa Bocas / Otros: Cheez-It Original Snack Crackers, Gummy Bears, Mixed Nuts, Cinnamon Toast Crunch Cereal. más...
|
|
3150 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Compras - 1 hora, Natación (Lento) - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|