Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 70,31g | Carbh: 235,40g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Outback Pão Australiano, Swift Carne Moída de Patinho , Polenta (Cozido). Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Batata Doce, Repolho-Roxo, Abobrinha, Beterrabas, Maçã, Cenouras, Ovo Cozido, Swift Carne Moída de Patinho , Polenta (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delegada13
|