Diario de rogerinhofs, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
1680 kcal Grasa: 68,83g | Prot: 99,56g | Carbh: 162,15g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pão Doce. Almuerzo: Suco de Acerola, Saudali Fraldinha Suína , Carioca Feijão Cozido, Banana-da-Terra Frita, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Acerola, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. más...
peso estable

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