Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 27,94g | Prot: 40,71g | Carbh: 182,89g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Körner Balance Sandwich, Harry Chia Balance Sandwich . Almuerzo: Bamboo Garden Bio Mie Nudeln, K-Bio Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Knorr Schaschlik Sauce, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Zwiebelbrot, Elbländer Natur. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Bio Haselnusskerne. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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