Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 51,20g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Knoblauch, Zucchini, Spargel, Baguette (Enthält Sauerteig), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Aldi Schweinefilet, Willms Lammlachs Mariniert, Tzatziki, Grüne Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat. Cena: Knorr Salat Krönung, Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Riesling, Werther's Original Caramelts, Wasser, Riesling, Riesling, Himbeeren, Erdbeeren, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Unkraut jäten - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Sentado - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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