Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 106,15g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Fiorucci Prosciutto Cotto Arrosto, Old El Paso Tortillas Integrali, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi. Cena: Fragole, PanaPesca Gamberi Sgusciati Scottati, Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Zaffy Bio Gallette Mais Lenticchie e Zafferano. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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