Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 91,92g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Zero Сироп Тоффи, Bombbar Whey Protein Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Кокосовое Молоко, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Kamis Чеснок Гранулированный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Zero Соус Сырный, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|