Diario de sagisrur, 13 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 58,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:
2573 kcal Grasa: 85,91g | Prot: 140,79g | Carbh: 309,63g.   Desayuno: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, תנובה חלב 3%, Sugar, Yoplait Go 20 (2%). Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Broiled Fish, Cucumber, תנובה קוטג׳ 5%, Lettuce, Red Tomatoes, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי). Cena: לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Cucumber, תנובה קוטג׳ 5%, Red Tomatoes, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Almonds, פלדמן סנקור, שטראוס שוקו שוקו, ברמן פיתה. más...
2662 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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