Diario de sarahraven, 13 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:
3117 kcal Grasa: 141,21g | Prot: 91,88g | Carbh: 358,68g.   Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Popp Käse-Obst-Salat, Margarine, Marmelade, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Karamell-Nuggets, McDonald's Signature Classic Chicken, McDonald's Riffel Kartoffeln. Cena: Lay's Sour Cream & Onion, Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%, Rumkugel. más...
2433 kcal Ejercicio: liegen - 4 horas, Lectura - 3 horas, Sentado - 6 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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