Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 152,74g | Carbh: 30,79g.
Desayuno: Ovo, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yokitos Batata Lisa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinehit
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