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cintura 100
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 91,85g | Carbh: 118,81g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Bananas. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valquíria da S. Souza
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